นมโปรตีนบางสูตรอาจมีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบเพื่อเพิ่มรสชาติ โดยเฉพาะสูตรที่มีรสชาติต่าง ๆ เช่น วานิลลา ช็อกโกแลต หรือสตรอว์เบอร์รี สำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก รักษาสุขภาพโดยรวม หรือผู้สูงอายุ ควรเลือกสูตรที่มีน้ำตาลต่ำหรือไม่มีน้ำตาล เพื่อช่วยให้ร่างกายได้รับโปรตีนในปริมาณที่สูงขึ้น รักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่โดยไม่ต้องกังวลเรื่องปัญหาสุขภาพหรือไขมันสะสมในร่างกาย นอกจากนี้ ยังสามารถเลือดนมโปรตีนสูตรน้ำตาลต่ำที่ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลได้ เช่น สตีเวีย อิริทริทอล หรือซูคราโลส ซึ่งให้รสหวานโดยไม่เพิ่มแคลอรี และไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงอย่างรวดเร็ว
ลูกชายติดแม่ ลูกสาวติดพ่อ จริงไหม? มุมมองทางจิตวิทยาพัฒนาการสมัยใหม่
เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว
รวมยาทาแผลเป็น ยี่ห้อยอดนิยม ช่วยลดรอยแผลผ่าตัด คีลอยด์ ให้กลับมาเรียบเนียน
Analytical cookies are used to know how นมโปรตีน site visitors connect with the web site. These cookies help give info on metrics the number of guests, bounce amount, targeted visitors supply, and so on. Ad Advertisement
ชี้เป้าช้อป น้ำหอมกลิ่นแป้งเด็ก หอมละมุน อินโนเซนส์ ใช้แล้วน่ากอดเหมือนเบบี๋
รู้จักหลักการกินตามสมดุลของธาตุ ที่จะทำให้คุณสุขภาพดีขึ้น
ก็จะมีโปรตีนสูงเช่นกันแต่มีแคลอรี่มากกว่า
รู้จักหลักการกินตามสมดุลของธาตุ ที่จะทำให้คุณสุขภาพดีขึ้น
มันจะเป็นแหล่งโปรตีนที่มีคุณภาพสูงของเราเลย ในนมจะมีสารอาหารที่ร่างกายต้องการหลายอย่างแต่มีจำนวนเล็กน้อย
แม้ว่านมทั้งสองประเภทจะมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่สำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพเชิงรุก นักกีฬา ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่ต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เครื่องดื่มโปรตีนสูง อาจเป็นตัวเลือกที่คุ้มค่าและตอบโจทย์ความต้องการได้ดีกว่า
การดื่มนมโปรตีนสูงให้เกิดประโยชน์สูงสุดนั้น ควรคำนึงถึงปริมาณที่เหมาะสมตามความต้องการของแต่ละบุคคล โดยทั่วไปมีคำแนะนำดังนี้
ของฝาก, ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาล
นมโปรตีนจากนมวัวและนมโปรตีนจากพืชมีจุดเด่น ข้อดีและข้อควรพิจารณาที่แตกต่างกัน ผู้บริโภคจึงต้องพิจารณาจากปัจจัยหลายด้าน เช่น คุณค่าทางโภชนาการ การย่อยและการดูดซึม และความเหมาะสมกับร่างกาย ดังนี้